Il litorale ligure è stato abitato dagli uomini di Neandertal circa un milione di anni fa e molti resti sono stati scoperti nella zona. Le persone del luogo dicono che sono stati attirati dalle spiagge, che ancora esercitano una grande presa sulle centinaia di migliaia dei turisti che si affollano ogni anno in questa stretta regione costiera. Allungandosi dal bordo francese ad ovest fino a La Spezia ad est, la costa è ricca di stazioni balneari e di città medioevali; il retroterra montuoso nasconde i villaggi delle alte cime delle colline, e grandi opportunità per chi ama camminare e per gli scalatori. Genova, capitale regionale e potenza marittima di un tempo, è un porto importante e un'attrazione molto trascurata nella parte destra. La Liguria è stata governata dai greci, dai saraceni, dai romani, dai veneziani, dai lombardi e dai francese e sono evidenti le grandi influenze iniziali fino alla lontana Sicilia, all'Africa del Nord e alla Spagna. La cucina è contrassegnata dai prodotti del clima mediterraneo - erbe fresche, l'olio extra vergine di oliva e i prodotti del mare. Fra le creazioni culinarie troviamo il pesto, la focaccia ed la farinata, e il pane di farina di ceci. Una visita alle Cinque Terre non è completa senza provare il suo squisito ma raro vino dessert, Sciacchetrà. La Riviera di Ponente è inoltre ben nota per il suo vino. Una linea del treno segue il litorale dalla frontiera francese a La Spezia e di là, collegando tutti i punti lungo la via. Dalla strada avete la scelta di buone autostrade.
Superficie (Kmq): 5420
Città: Genova (GE); Imperia (IM); La Spezia (PS); Savona (SV).

The Ligurian coast was inhabited by Neanderthals about one million years ago, and many remains have been unearthed in the area. The locals say they were lured by the beaches, which still exert a hold over the hundreds of thousands of tourists who flock to this narrow coastal region each year. Streching from the French border in the west to La Spezia in the east, the coast is dotted with resorts and medieval towns; the mountainous hinterland hides hilltop villages, the occasional piste and plenty of scope for walkers and climbers. Genova, regional capital and one-time sea power, is an important port and a muuch overlooked attraction in its right. Liguria has been ruled by the Greeks, Saracens, Romans, Venetians, Lombards and the French, and strong early trade influences from as far afield as Sicilia, Northern Africa and Spain are evident.
Cuisine is marked by the products of the Mediterranean climate - fresh herbs, extra virgin olive oil and seafood. Among its culinary creations are pesto, focaccia and farinata, a chickpea flour bread. A visit to the Cinque Terreis not complete without trying its delicious but rare dessert wine, Sciacchetrà. The Riviera di Ponente is also well known for its wine. A train line follows the coast from the French frontier to La Spezia and beyond, connecting all points along the way. By road you have the choice of good autostradas.

Surface (Kmq): 5420
City: Genova (GE); Imperia (IM); La Spezia (SP); Savona (SV).